Podcast do Administradores ensina a dominar o estresse

Já passou por um situações onde o trabalho ocupa quase todo o tempo do seu dia? Negligenciou a alimentação, o bem-estar e a saúde física e psicológica em razão de uma pretensa produtividade? Ou ainda vive assim? Tanto a sua vida pessoal quando sua carreira podem estar indo pelo ralo.

 No episódio 18 do Café com Adm, Leandro Vieira conversa com o empreendedor Fernando Gabas, que conta sua história e revela como ele conseguiu dominar o estresse, desenvolver qualidade de vida e, de quebra, melhorar a produtividade.

Durante 10 anos, Gabbas dirigiu unidades de negócios e trabalhou insanamente, sem se preocupar com a saúde. Aos 33 anos, teve um problema sério de saúde e foi forçado pelas circunstâncias a desacelerar. A história completa você pode conferir no podcast.